最新消息:欢迎访问粗粮网,一起了解五谷杂粮和粗粮的百科知识吧。

标签:豆浆

用豆浆高效减肥的正确方法
减肥美容养颜

用豆浆高效减肥的正确方法

culiang 3年前 (2015-05-10) 1207浏览 0评论

提要:本期小编为大家分享豆浆减肥的正确方法,想要减肥的朋友赶紧一起来看看吧。 豆浆不仅含有丰富的营养价值,而且还会消化吸收,今天小编就和大家介绍豆浆减肥的正确方法,一起来看看吧。 1.豆浆+黄瓜减肥法 这个是韩国火热的豆浆减肥法,效果非常不错喔!每...

关于喝豆浆,你必须了解这些内容
饮食对错

关于喝豆浆,你必须了解这些内容

culiang 3年前 (2015-05-03) 743浏览 0评论

豆浆是中国人民无比喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆是将大豆用水泡过后磨碎、过滤、煮沸而成,含有丰富的营养。鲜豆浆四季都可饮用,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为它的绝好搭档。但是,喝豆浆的学问您是否都知晓呢...

玉米片好吃吗 玉米片怎么吃
五谷杂粮

玉米片好吃吗 玉米片怎么吃

culiang 3年前 (2015-04-26) 1481浏览 0评论

玉米片是一种新型的快餐产品,既可以直接吃,还可以加工成其他产品。目前的玉米片产品有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片,淡玉米片呈棕黄色,甜玉米片呈黄褐色,咸玉米片呈黄色吗,玉米片已经成为一种深受众人喜爱的方便食品。   玉米片是怎么做成的? 玉米片是种谷...

十一种豆浆做法-虾皮紫菜补钙豆浆
五谷杂粮

十一种豆浆做法-虾皮紫菜补钙豆浆

culiang 3年前 (2015-04-25) 866浏览 0评论

如果你对大豆的味道不抗拒,那么说豆浆是一种营养又不长肉的美味饮品,你应该不会摇头吧。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色 的食品。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维...

豆渣含钙堪比牛奶 餐桌上被人忽视的6大食物
其他

豆渣含钙堪比牛奶 餐桌上被人忽视的6大食物

culiang 3年前 (2015-04-20) 693浏览 0评论

在职场上,很多人抱怨自己怀才不遇,没有遇到欣赏自己的伯乐。面对众多食物,你是否想过自己是不是一个好伯乐呢?其实,餐桌上也有很多怀“才”不遇的好食物,它们本身很有营养,却因为种种原因被忽略,甚至被嫌弃。本期,给大家介绍几种怀“才”不遇的好食物。 1、番...

胃溃疡患者的3个饮食禁忌
胃病

胃溃疡患者的3个饮食禁忌

culiang 3年前 (2015-04-14) 786浏览 0评论

人在职场,难免加班、应酬,一来二去,把胃给累垮了。经常犯胃病,不仅影响到工作生活,而且对身体也是一个很大的打击。但是很多人还是不重视,随便 的吃些普通止痛的药物,殊不知胃病严重就会出现溃疡,所以在职场的朋友们,要注意胃的保养。今天介绍一些胃病偏方给大...

清晨三种食物不能吃
胃病

清晨三种食物不能吃

culiang 3年前 (2015-04-13) 707浏览 0评论

一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了…… 清晨最不该吃的三类食物 一、忌喝大量冰凉的饮料: 温度相差太大会强烈刺激胃肠道,...

糖尿病患者的早餐吃什么既合理又健康?五套餐
糖尿病

糖尿病患者的早餐吃什么既合理又健康?五套餐

culiang 3年前 (2015-03-28) 855浏览 0评论

以下介绍推荐几个早餐中包含粗粮面包的食谱,希望糖尿病患者从中找出适合自己口味的搭配: 每日总热量:6694.4千焦。早餐的热量:1673.6千焦左右。 搭配一:咸燕麦面包2片(50克),鲜牛奶1袋(250克),鸡蛋1个(带壳60克),咸菜少许。 搭配...

做豆浆黄豆泡多久关于喝豆浆的2大常见疑问
饮食对错

做豆浆黄豆泡多久关于喝豆浆的2大常见疑问

culiang 3年前 (2015-03-25) 525浏览 0评论

空腹喝豆浆好吗?豆浆是我国传统的早餐之一,很多家庭有自制豆浆的习惯。那么,豆浆用的黄豆应该泡多久最好呢?豆浆究竟可不可以空腹喝呢?今天,小编就来为大家解答这两个疑问,一起来看看吧。 做豆浆黄豆泡多久 室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水...

喝豆浆的九个禁忌
五谷杂粮

喝豆浆的九个禁忌

culiang 3年前 (2015-03-21) 669浏览 0评论

豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。虽然都建营养丰富,不过喝豆浆需要注意一下九大禁忌: 1、忌不彻底煮开:因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕...