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标签:红豆

十分钟早餐食谱排清毒素
减肥美容养颜

十分钟早餐食谱排清毒素

culiang 3年前 (2015-05-06) 2275浏览 0评论

当我们体内积聚了一定的毒素,身材就会开始走样,脸色也开始暗沉。靠化妆来掩饰你的蜡黄脸色,这是治标不治本的。最重要的应该是尽快排除体内的毒素,而最好的办法就是排毒养颜早餐。那么,如何让你肌肤自然由内而外焕发光彩呢? 排毒早餐吃法: 最健康的早餐搭配:1...

6位明星养生小秘籍 女神这样炼成
减肥美容养颜

6位明星养生小秘籍 女神这样炼成

culiang 3年前 (2015-05-06) 808浏览 0评论

台上风光无限的明星在台下的付出和努力是难以想象的,尽管工作再繁重,明星们总是能笑对镜头,容光焕发。自问同样是女人的我们,为什么就离女神总是差了那么些距离呢?今天,小编就带你见识一下当红的女神花旦们的明星养生秘笈! 1、唐嫣:8小时睡眠防黑眼圈 201...

中医推荐的经典减肥早餐 让你疯狂瘦不停!
减肥美容养颜

中医推荐的经典减肥早餐 让你疯狂瘦不停!

culiang 3年前 (2015-05-05) 1320浏览 0评论

中医减肥,讲究的是改善体质,彻底杜绝肥胖,而非西医利用手术或者药物进行减肥。中医减肥的有效方法之一,就是利用食疗来达到调理体质的目的,那么食用哪些食物可以达到减肥的效果呢? 以下就是中医推荐减肥可选择的经典早餐: 1.豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一...

中老年人和孕妇儿童免疫力低下吃什么好
食疗百科

中老年人和孕妇儿童免疫力低下吃什么好

culiang 3年前 (2015-05-04) 789浏览 0评论

导读:春季对于很多老个人来说,无疑是个很大的考验。自身免疫力好的老人可以在冷天里依然能外出活动,而且身体健康。 很多免疫力差的人整个冬天都只能猫在屋里,不能外出活动,而且只要稍不注意就会伤风感冒,小病不断。 而很多的老人也意识到了这点,有意识想要提高...

最健康的早餐应该是这样的
饮食对错

最健康的早餐应该是这样的

culiang 3年前 (2015-04-18) 701浏览 0评论

你有吃早餐的习惯吗?这样的提问得到的回答是:我们已进化得不吃早餐了,无处可吃,无时可吃,无人做给自己吃,省掉这些步骤已是大势所趋。但是早餐和健康息息相关,所以我们必须注重早餐,今天小编就来跟大家分享下健康早餐。 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了...

18种祛湿排毒的好食物,湿毒靠边站,肌肤水灵灵
食疗百科

18种祛湿排毒的好食物,湿毒靠边站,肌肤水灵灵

culiang 3年前 (2015-04-09) 820浏览 0评论

最近说好祛湿,大家可能看到粗粮网上提到最多的就是红豆薏米汤,但是只如果只喝这个汤也太单调了,其实祛湿效果好的有很多粗粮,有很多食品, 01. 山药:山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免 疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和...

薏米红豆汤的做法(详细)
食疗百科

薏米红豆汤的做法(详细)

culiang 3年前 (2015-04-07) 1073浏览 0评论

薏米红豆汤(又叫红豆薏米汤)的功效是很强大的,一般来讲有4大功效:养胃、美白、祛湿、减肥。 薏米红豆汤的原料很简单,就是薏米仁和红豆(红小豆),但是到底怎么做,很少有文章详细介绍,到底薏米红豆汤的比例是多少,一份薏米红豆汤里分别放多少薏米仁放多少红豆...

12种食物的作用
食疗百科

12种食物的作用

culiang 3年前 (2015-04-07) 726浏览 0评论

1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。 2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,...

最强排毒食物排行榜
减肥美容养颜

最强排毒食物排行榜

culiang 3年前 (2015-03-27) 2105浏览 0评论

1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后就会变成无毒或低毒物质。日常饮食中,我们可以多吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝 脏排毒。胡萝卜是有效的排汞食物,含有的大量果胶,可以与汞结合,从而可有效降低血液中汞离子的浓度...

专家解析粗粮的9大功效 什么谷物里的维生素B2含量最高?
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专家解析粗粮的9大功效 什么谷物里的维生素B2含量最高?

culiang 3年前 (2015-03-14) 1357浏览 0评论

其实小编要找的文章是什么粗粮所含的维生素b2最多?什么谷物里的维生素B2含量最高?可是百度告诉小编,基本上所有谷物的的皮、壳当中都有丰富的b族维生素,至于哪种谷物却没有提到。 要找维生素b2的原因是最近看到国外的研究说是身体上火和癌症都是都是因为缺乏...