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标签:枸杞

中医推荐的经典减肥早餐 让你疯狂瘦不停!
减肥美容养颜

中医推荐的经典减肥早餐 让你疯狂瘦不停!

culiang 3年前 (2015-05-05) 1303浏览 0评论

中医减肥,讲究的是改善体质,彻底杜绝肥胖,而非西医利用手术或者药物进行减肥。中医减肥的有效方法之一,就是利用食疗来达到调理体质的目的,那么食用哪些食物可以达到减肥的效果呢? 以下就是中医推荐减肥可选择的经典早餐: 1.豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一...

只要一台豆浆机 可以做出这么多好吃的
其他

只要一台豆浆机 可以做出这么多好吃的

culiang 3年前 (2015-04-20) 992浏览 0评论

豆浆机可是一个提升生活幸福感的神奇好物。自己打的豆浆十分健康,含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质。除了制作各种豆浆以外,还可以利用它的打磨、加热功能制作更多的甜品饮品,无论冬夏都适用! 杏仁豆浆 春...

最健康的早餐应该是这样的
饮食对错

最健康的早餐应该是这样的

culiang 3年前 (2015-04-18) 689浏览 0评论

你有吃早餐的习惯吗?这样的提问得到的回答是:我们已进化得不吃早餐了,无处可吃,无时可吃,无人做给自己吃,省掉这些步骤已是大势所趋。但是早餐和健康息息相关,所以我们必须注重早餐,今天小编就来跟大家分享下健康早餐。 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了...

李时珍的养生秘方!原来身边那么多宝贝,我们都不识货
食疗百科

李时珍的养生秘方!原来身边那么多宝贝,我们都不识货

culiang 3年前 (2015-04-12) 2891浏览 0评论

李时珍是家喻户晓的医药名家,他用毕生精力为后人贡献了《草本纲目》这部巨著,同时,在这本书中还记录了很多李时珍养生心得。在当时物质相对匮乏的年代,他以75岁高龄向人们印证了日常饮食养生的重要性。下面于奎老师带大家一起去了解一下李时珍养生心得吧。 &nb...

老中医粗粮粥顺口溜,真实用
食疗百科

老中医粗粮粥顺口溜,真实用

culiang 3年前 (2015-04-01) 783浏览 0评论

老中医养生有一套,这些经验源远流长,来自中医、中药理论,阴阳平衡,医食同源,大家不妨学习一下关于粗粮粥的部分。 若要皮肤好,粥里放红枣。 若要不失眠,粥里添白莲。 腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 心虚气不足,粥加桂圆肉。 头昏多汗症,粥里加薏仁。 润...

盘点枸杞子泡水喝禁忌
五谷杂粮

盘点枸杞子泡水喝禁忌

culiang 3年前 (2015-03-28) 696浏览 0评论

对于枸杞,人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上,对于其他的就了解得不多了,其实,枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些副作用,下面专家来介绍下枸杞的副作用。 吃枸杞子有所禁忌在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞...

七种黄金食物帮助女人焕发青春之美
减肥美容养颜

七种黄金食物帮助女人焕发青春之美

culiang 3年前 (2015-03-25) 726浏览 0评论

女性追求美,古今有之。对于爱美的心,女性相比男性而言,恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出,不管是内在美还是外在美,女性都应追求原生态的灵动的美,如此才能更加绚丽!此时,女性不妨借助健康养生的食疗方法来助力自己焕发青春的美! 以下跟随养生专家的脚...

燕麦怎么吃更健康?
五谷杂粮

燕麦怎么吃更健康?

culiang 3年前 (2015-03-23) 739浏览 0评论

央视1套的健康类节目《健康早参考》编导鹤蓝提到一个新的问题:燕麦片都是冲着喝的,有没有什么新的吃法,不但好吃而且更健康呢?就这个问题,昨天做了一期节目,把常用的燕麦片经过重新搭配,翻新出来几种既容易操作、又更富营养的美食来,希望大家能够喜欢! 百变燕...

肾虚吃什么 这些强肾好食物胜过药
食疗百科

肾虚吃什么 这些强肾好食物胜过药

culiang 3年前 (2015-03-21) 754浏览 0评论

众多男人心中的那个“ 爷们情感”或许在作怪,总感觉自己身体强壮,觉得自己天生就和医生没半点“ 缘分” 。但是很多男人已经肾虚了,但自己却浑然不知,认为我这么强壮健康怎么可能肾虚,等到肾虚症状明显时却为时已晚。以下介绍几种补肾食物,完胜肾虚! 中药补肾...

15种食品最易被掺毒
饮食安全

15种食品最易被掺毒

culiang 3年前 (2015-03-20) 689浏览 0评论

       【1.茶叶】警惕:铅铬绿染色,提防颜色太鲜艳。识别方法:铅铬绿是一种工业颜料,具有毒性,正常“碧螺春”色泽比较柔和鲜艳,加铅铬绿的“碧螺春”发黑、发绿、发青、发暗;用开水冲泡后,正常“碧螺春”看上去柔亮、鲜艳,加色素的看上去比较黄暗。 ...