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标签:减肥

用豆浆高效减肥的正确方法
减肥美容养颜

用豆浆高效减肥的正确方法

culiang 3年前 (2015-05-10) 1207浏览 0评论

提要:本期小编为大家分享豆浆减肥的正确方法,想要减肥的朋友赶紧一起来看看吧。 豆浆不仅含有丰富的营养价值,而且还会消化吸收,今天小编就和大家介绍豆浆减肥的正确方法,一起来看看吧。 1.豆浆+黄瓜减肥法 这个是韩国火热的豆浆减肥法,效果非常不错喔!每...

五种食物让女人有效减肥
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五种食物让女人有效减肥

culiang 3年前 (2015-04-19) 779浏览 0评论

肥胖的病因各有不同,治疗上也各有方法;中药减肥亦有副作用,久服有时会引起免疫功能低下或贫血等。当您因肥胖困扰欲寻中药减肥时,最好请专科大夫指导用药为好。其实这个文章介绍都是普通食物,但确实也都在《本草纲目》里有记载的中药材。 赤小豆: 性味甘酸平,...

得了脂肪肝怎么办
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得了脂肪肝怎么办

culiang 3年前 (2015-04-16) 748浏览 0评论

查出了脂肪肝。问我,怎么办?怎么饮食? 首先,找出病因,有的放矢采取措施。 如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应加强运动,适当调整饮食结构,使体能恢复正常。 有脂肪肝的糖尿病病人应积极有效地控制血糖。 营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是...

酸奶什么时候吃最好-酸奶减肥法
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酸奶什么时候吃最好-酸奶减肥法

culiang 3年前 (2015-04-11) 898浏览 0评论

导读:春天来了,还不减肥就晚啦,女人最难减的地方就是小肚子了,那么如何快速减肚子呢?本期小编为你介绍神奇酸奶减肥法,让你一周轻松变腰精。 酸奶减肥法原理 天天做仰卧起坐,可是肚子还是那么松弛,你真的要从饮食方面检讨一下啦! 营养学家表示,酸奶是最佳...

千万不能信:嚼口香糖消耗热量,一个月至少让人瘦掉5公斤
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千万不能信:嚼口香糖消耗热量,一个月至少让人瘦掉5公斤

culiang 3年前 (2015-04-09) 2199浏览 0评论

“嚼口香糖消耗热量,一个月至少让人瘦掉5公斤。”这条微信在朋友圈内热传,很多人对于口香糖减肥美容的效果是深信不疑。不过南京的高女士(化名)天天从早到晚都嚼着口香糖,坚持嚼半年后,体重非但没减轻,脸型居然变了,从原来的尖脸变成了方脸,这是为什么呢? 听...

纳豆减肥竟然是日本某电台炮制的骗局
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纳豆减肥竟然是日本某电台炮制的骗局

culiang 3年前 (2015-03-19) 1513浏览 0评论

纳豆的减肥效果好么?很多人都要问,其实纳豆不能减肥! 虽然2007年就已经真相大白了,可是在中国还在流传纳豆减肥的传说,还是有无知的追随者,呜呜~~   日本电视台炮制“减肥妙方”众女疯狂抢购     据日本各大媒体2007年1月21日报道...

口渴喝牛奶 牛奶当水喝究竟对不对
饮食对错

口渴喝牛奶 牛奶当水喝究竟对不对

culiang 3年前 (2015-03-16) 792浏览 0评论

小编的一位好友每天要喝2瓶牛奶,不喝白开水或纯净水,他是为了健康,到底这样对么? 说牛奶能当水喝,是因为牛奶中近90%的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一,当人体内水分丢失超过2%,身体的功能运行就会受到影响。人体没有水的补充,几天就可危...

富贵病的克星是海带!14个功效!
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富贵病的克星是海带!14个功效!

culiang 3年前 (2015-03-11) 886浏览 0评论

海带的功效真的很强大!仔细阅读吧! 1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用 2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压; 3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调...

晚上不吃饭真能瘦吗?
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晚上不吃饭真能瘦吗?

culiang 3年前 (2015-03-10) 1244浏览 0评论

小编以前一个同事一直在减肥,天天在抱怨到服装店里找不到合适的衣服,针灸减肥、桑拿减肥、运动减肥等等,减肥药更是一直没有停过,但是效果不佳,后来一次同学聚会上看到有同学很瘦,问了经验,才知道秘密就是晚上不吃饭能减肥。 我同事坚持了一个月不吃饭,身体变差...

原来薏米这样吃才能祛湿、减肥!
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原来薏米这样吃才能祛湿、减肥!

culiang 3年前 (2015-03-06) 924浏览 0评论

一、如何判断自己身体是否有湿? 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出) 4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿(耳禅湿) 7.阴部潮湿。 二、湿是如何形成的? 例如:早晨洗头未干出行、晚上洗头未干睡觉、...