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有关【芡实】的内容

【每天一款食疗方】寒咳―胡椒芡实煲猪肚汤
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【每天一款食疗方】寒咳―胡椒芡实煲猪肚汤

culiang 3年前 (2015-12-08) 454浏览 0评论

中医饮食疗法是预防医学的一个组成部分,对人的保健养生起着重要的作用。有相当多妈妈在公众号后台询问月华,是否能分享一些食疗方。所以我会尽量每天分享一款食疗方。当孩子经过辅食期已可以正常吃饭时,这些食疗方就可以根据孩子的情况进行添加。同时这些食疗方,对成...

【时珍园】芡实:益肾健脾除湿止泻
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【时珍园】芡实:益肾健脾除湿止泻

culiang 3年前 (2015-12-08) 508浏览 0评论

    芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一,也是广东十大道地药材,产于广东省肇庆的芡实又称为肇实。芡实是一味常用的药食两用药材,在《食疗本草》等书中均有记载。   芡实性平味甘涩,具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带...

增长气血的捷径-山药薏米芡实
食疗百科

增长气血的捷径-山药薏米芡实

culiang 4年前 (2014-10-14) 759浏览 0评论

很多朋友患有慢性病,症状很多,从头到脚,好象就没有舒服的地方,病虽不是很危重,但总是牵延不愈,时好时坏,令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之 急是要培补您的气血,气血充足了才有抵御病症的资本,而如何补气血才是最快捷,最有效的呢?中医说:脾胃为后天之本...

【每天一款食疗方】健脾益肺类—黑豆柿饼糯米粥
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【每天一款食疗方】健脾益肺类—黑豆柿饼糯米粥

culiang 3年前 (2015-12-20) 436浏览 0评论

中医饮食疗法是预防医学的一个组成部分,对人的保健养生起着重要的作用。有相当多妈妈在公众号后台询问月华,是否能分享一些食疗方。所以我会尽量每天分享一款食疗方。当孩子经过辅食期已可以正常吃饭时,这些食疗方就可以根据孩子的情况进行添加。同时这些食疗方,对成...

【码云果园】五谷粗粮的营养价值,受用一生!
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【码云果园】五谷粗粮的营养价值,受用一生!

culiang 3年前 (2015-12-01) 358浏览 0评论

码云果园,手指轻点下的水果商城,免费配送进行时。 有人说,五谷粗粮是五六十年代的人才吃的东西,现在谁还吃这玩意儿?其实你错了,五谷粗粮才是真正的香饽饽!!从小米、红豆到燕麦,20种五谷粗粮的营养价值和做法,想养生的童鞋,先收藏起来慢慢学! 一...

身体湿气怎么排除?10招解决!
其他

身体湿气怎么排除?10招解决!

culiang 3年前 (2015-05-31) 1398浏览 0评论

女人夏季脸上长痘痘、食欲不振、皮肤起疹等问题多是由于体内湿气重引起的,及时排湿是养生关键。那么身体湿气怎么排除呢?下面小编教你10招排除湿气,让女人一身轻松、拥有好气色! 女人湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘,因为湿气会引起体内内分泌的失衡,造成脸...

吃粗粮 记住5个数
五谷杂粮

吃粗粮 记住5个数

culiang 3年前 (2015-05-14) 781浏览 0评论

如今,越来越多的人开始接受粗粮这种健康食物,然而,并不是所有人都知道吃粗粮的精髓。本期,《生命时报》记者特邀营养专家总结吃粗粮的5个关键数字,教你吃对粗粮。 种类:每天吃4种以上 每 天吃够20种食物已成为很多营养专家的共识,而主食作为每天饮食中很...

黑米养生价值高是女性绝佳的滋养保健食物
食疗百科

黑米养生价值高是女性绝佳的滋养保健食物

culiang 3年前 (2015-05-14) 761浏览 0评论

导读:黑米含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感,还可以提高免疫力,保护心肌,是滋养保健品。女士们想拥有诱人身材,不囤积脂肪,不妨试试下面3款黑米粥。 黑米的营养价值 1、黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等。营...

只要一台豆浆机 可以做出这么多好吃的
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只要一台豆浆机 可以做出这么多好吃的

culiang 3年前 (2015-04-20) 992浏览 0评论

豆浆机可是一个提升生活幸福感的神奇好物。自己打的豆浆十分健康,含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质。除了制作各种豆浆以外,还可以利用它的打磨、加热功能制作更多的甜品饮品,无论冬夏都适用! 杏仁豆浆 春...

胃不好要多吃三种食物
胃病

胃不好要多吃三种食物

culiang 3年前 (2015-04-10) 762浏览 0评论

导语:在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用,可称为养胃三宝,大家应该常吃。 玫瑰茯苓夹饼 茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯...